千年酵素やベルタ酵素など、飲み方次第で効果が大きく変わる酵素ダイエット。

すっかり馴染みの深くなった酵素ダイエットと、その正しい飲み方を紹介します。

 

最初に紹介するのは千年酵素です。

千年酵素は顆粒状の酵素ダイエット商品です。通常の酵素ダイエットのように断食するのでなく、食べながら痩せる事を目的となっています。107種類の厳選した素材が凝縮されているためか味と臭いがややきつめです。

千年酵素の正しい飲み方は余分な糖質をカットしてくれるので、普通の食事と一緒に摂取する事で最大限の効果を発揮します。

 

次に紹介するのは酵素ドリンク3種類。ベルタ酵素、お嬢様酵素、ベジライフ酵素液です。

これら酵素ドリンクの正しい飲み方は食事と置き換える事となっていて、例えば朝食や昼食のかわりに酵素ドリンクだけの食事を摂るといった飲み方になります。

そのため、ドリンク単体で十二分な栄養が摂取できるようになっているのですが、空腹感に耐えなければいけないという難点があります。

 

酵素ドリンクは飲みやすく作られていますが、水や炭酸、ジュースなどと割るといった飲み方もできるので味にバリエーションをつける事もできます。

 

酵素ドリンクだけだと空腹感で辛い!という場合は野菜ジュースやお茶などを一緒に飲むと空腹感がより抑えられるようになるので辛いときは試してみてください。

 

以上のように、食べる事が出来るけど味にやや難のある千年酵素。

飲みやすいけど食事の一部を酵素ドリンクに置き換えなければいけない酵素ドリンク。

さらに最近では、酵素ドリンクをゼリー状にした酵素ゼリーなんてものまで出ていて、酵素ダイエットをするときはどれかを選ぶ事となります。

どれが良いかは人により違うので、楽な方法を選ぶ事をおすすめします。


 
▼ 千年酵素の公式サイトはこちら ▼
カテゴリー : 飲み方について