千年酵素や酵素ドリンクなどのダイエットは気になるけど副作用が怖くて使えない。

そんな悩みをお持ちの方は多いと思います。千年酵素や酵素ドリンクは基本的に天然素材でできているので大きな副作用はありませんが、酵素ダイエットの副作用について私なりに調べてみました。

 

千年酵素は食事と一緒に食べる方法、酵素ドリンクはファスティングダイエットと呼ばれる食事をとらず、酵素ドリンクを食事の代わりにするという断食に近い形式のダイエット方法がとられます。

 

酵素ドリンクがそういった方法をとるのは、酵素ドリンクそのものが栄養素の塊と言える物なので、食事と一緒に摂るとあっという間にカロリーオーバーしてしまうからです。

 

肝心の副作用の話ですが、酵素には身体の代謝機能を促進させる効果があります。

代謝が促進するという事は身体の中の老廃物を外に出そうという機能が活性化するので、ニキビや吹き出物が増えてしまうという副作用が出るのです。

 

こういった効果をデトックス効果と言い、身体の老廃物を出そうという身体の正常な機能なので、副作用というよりは身体の機能を正常化した結果おきてしまう症状なのです。この症状は身体の中の老廃物を出し切ってしまえば、収まるので安心してください。

 

千年酵素や酵素ドリンクの副作用について調べましたが、実際は副作用というより身体の機能を正常化しているという事がわかりました。一時的にニキビや吹き出物ができてしまう可能性はありますが、老廃物がでてしまえば肌も綺麗になりますし考え方次第では良い事です。

 

副作用と言えるような大きなものはないようなので、千年酵素と酵素ドリンクのどちらか自分にあったほうを選んで安心してダイエットをしてください。


 
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カテゴリー : 副作用